Тэги

Сейчас читают:









Начать с чистого листа, или Как пережить расставание

Если Вы на данном этапе своей жизни состоите в счастливых отношениях, семейных или нет, и абсолютно уверены в своем человеке – смело закрывайте эту вкладку и примите мои искренние пожелания сберечь Ваше чувство до конца дней своих.
Потому что в этой статье речь пойдет как раз о тех людях, которые сберечь чувство, по тем или иным причинам, не смогли. Вдохновили меня на такие размышления, как часто бывает, мои драгоценные друзья. Знаю, и на собственном опыте в том числе, что, сколько бы советов человеку не давали, только единицы способны учиться на чужих ошибках. Большинство же, как и я, только на почве собственного опыта способны делать выводы. Потому я хочу еще раз акцентировать внимание на том, что я делюсь исключительно своими мыслями, не пытаясь никому навязать свое мнение, и целью моей является только одно: заставить Вас задуматься!
Итак, расставание. Практически всем людям, в определенный момент, приходится переживать этот, не самый простой, период. Для кого-то он проходит совершенно безболезненно, кто-то только делает видимость, что это так, а кто-то даже не старается спрятать от посторонних глаз свою боль и страдания. И точно так же разные люди выбирают разные способы и методы преодоления такой вот проблемы.
Я хочу рассказать о каких-то общих моментах, действиях, возможно, правилах, которые помогают, прежде всего, избежать неприятных последствий.
Допустим, Вы разругались в пух и прах со своей половинкой, кто-то из Вас собрал вещи и, громко хлопнув дверью, уехал. Что теперь делать?

hinh anh tinh yeu buon 3

Первое, что, по моему мнению, стоит предпринять, – это встретиться с близким другом (если такой имеется, конечно, в обратном же случае — переходите к следующему пункту), захватив при этом бутылочку чего-то уместного в такой момент. Объясняю, зачем. Во-первых, если этот человек действительно близкий, он примчится к Вам или примет Вас в любое время суток в любом состоянии. А ведь плакаться всегда результативнее в родную жилетку. Кроме того, Вы сможете выплеснуть всю свою злость на Вашего или Вашу «экс», да и вообще на всех представителей противоположного пола. Это поможет Вам избежать такого вот агрессивного всплеска в том случае, если Вы впредь решите поговорить со своим партнером. Взгляд со стороны поможет Вам объективно оценить ситуацию и увидеть так же свои ошибки, потому что обвинять, разумеется, Вы будете партнера, но советую запомнить на всю жизнь: в расставании всегда виноваты оба! Он алкоголик – она довела, она изменила – он не обращал должного внимания, он врет – она заставляет бояться говорить правду и так далее. И еще один немаловажный момент: друг сможет удержать Вас от совершенно ненужных звонков и сообщений, которые вполне могут окончательно все разрушить.

психология-расставания

Значит, встретились с другом, выплакались и выговорились, дальше – хорошенько отоспитесь. Не зря говорят, что утро вечера мудренее. А утром надо сделать следующее. На свежую голову, я советую сесть и спокойно, уже наедине с собой, поразмыслить. Проанализируйте ситуацию, подумайте об уже накопившихся проблемах, акцентируйте внимание на своей вине в случившемся, разберитесь с этим и только потом решите, готовы ли Вы действительно закончить эти отношения сейчас? Стоят ли они того, чтобы прилагать усилия и работать над ними? Если Ваш ответ «да», смело берите телефон, назначайте встречу, пойте серенады под окнами или как там уже пойдет. Ну и, опять же, любви Вам, вечной и крепкой.
Если же Ваш ответ «нет», значит, наступает следующий период. Период привыкания к жизни без него/нее.
Во-первых, еще неделька Вам понадобиться на размышления, это нормально. На протяжении этого времени Вы сто раз еще будете менять свое решение, вспоминая разные приятные и не очень моменты. Но если по истечении примерно такого срока решение вернуться или вернуть не пришло, пора брать себя в руки!
Лучший способ избежать депрессии – это, так называемая, сублимация – перенаправление своей нереализованной любовной энергии во что-то более продуктивное. В большинстве своем, именно так поступают мужчины. Работа или учеба – это первое, что приходит на ум. Если Вы соберете волю в кулак, вытрете слезы и сопли и займетесь делом, Вы сможете удивить самого себя тем, насколько хорошие результаты Вы способны показать. Самый свежий пример всплывает в памяти: семейная пара, мои знакомые, после очень болезненного расставания он резко превращается из твердого троечника едва ли не в отличника и абсолютно поражает своей подготовкой. Человек просто заменяет болезненные мысли в своей голове более насущными и необходимыми в данный момент. Но не обязательно это должен быть именно такой род деятельности. Творчество – вот что действительно лечит. Каждый из Вас может назвать как минимум десяток стихотворений, романов, песен и даже полотен, написанных о расставании. Кто знает, может, и Вы откроете в себе талант и прославитесь так, что в интервью известным изданиям будете благодарить именно того «экс-любимого человека».

0nUCMj6sqzg

Очень положительно сказывается смена обстановки. Путешествие помогает, во-первых, не натыкаться на каждом углу на места, где вы вместе пили кофе, болтали, целовались, слушали музыку, гуляли и т.д., а то и на самого этого человека. Во-вторых, поездка, будь то в другую страну или просто в другой город, – это всегда новые люди, новые места и новые впечатления. Вам просто некогда будет без остановки прокручивать в голове неприятные мысли, и, кто знает, может, именно там Вас как раз и поджидает Ваша судьба, ведь такие случаи тоже не редки.
В сложный период очень хочется поделиться своим горем и почувствовать поддержку, но, так уж выходит, и это больше характерно для женщин, что рассказывать о проблеме хочется каждому встречному – какое-то непонятное удовлетворение и успокоение это приносит. Почему этого делать нельзя, и так понятно. Но и замкнуться в себе, что предпочитают мужчины, — это тоже не выход. Неоднократно слышала от своих друзей мужского пола, через несколько недель, а то и месяцев после расставания, слова о том, что они абсолютно не хотят больше отношений, так как не доверяют больше женщинам и всех под одну гребенку ровняют. Как раз в этом случае вовремя показанный взгляд со стороны мог бы помочь и предотвратить такие последствия. Благо, если такие мысли уйдут со следующей влюбленностью. Но мужчины очень склонны зацикливаться, особенно если это были действительно глубокие и искренние чувства, и еще сложнее – если они были первыми. В таком случае даже возникают мысли о том, что полюбить больше не получится. Поэтому делиться переживаниями надо обязательно. И если не с кем, пусть это прозвучит глупо, но, независимо от Вашего пола, запишите свои мысли на бумагу, поделитесь горем с ней. Она не ответит Вам, но через какое-то время Вы сможете прочесть свои мысли, и сами же по-другому взглянете на то, что казалось единственно верным в тот момент.

1_52550c78b9f6a52550c78b9fa7
Я также не советую тут же с головой отдаваться новым отношениям, хотя это зачастую тут же приносит облегчение. Но весьма кратковременное, и на смену ему, так же преимущественно, приходит чувство опустошения. Но и надевать на себя венец безбрачия – тоже не лучший вариант. Среди своих знакомых обоих полов я знаю истории, где люди годами (!) не отпускают из своей души и памяти чувства к одному и тому же человеку из прошлого.
Разумеется, истинная любовь не проходит по щелчку пальцев. Кому-то надо больше времени, чтобы забыть, кому-то – меньше. Но вся загвоздка вот в чем: Вы способны сами решать, подпитывать Вам свою память или позволить ей стираться. В нынешнее время социальные сети – простейший способ не дать себе забыть. Ваш/Ваша «экс» уже давно живет своей жизнью и успешно строит другие отношения, а Вы продолжаете без конца отслеживать все перемены в его жизни, таким образом, провоцируя в себе чувства к нему: ревность, обиду, нежность, жалость, трепетные воспоминания – что угодно. Все это имеет значение, так как просто мешает Вам впустить в свою душу другого человека.

rasstavanie

И я часто слышу: «Вот влюблюсь снова, и тогда забуду о нем/о ней». Но нет, не влюбишься, и мне хочется кричать об этом. Пока ты не отпустишь одного, ты никогда в жизни не откроешь дорогу другому. Просто прекрати! Перестань перечитывать записи в своих дневниках о ваших лучших моментах, перестань листать вашу переписку, перестань отмечать в календаре все ваши даты: первое свидание, первый поцелуй, первая ночь, и устраивать «поминки по любви» в эти дни. И, в конце концов, перестань отталкивать людей, желающих узнать тебя, только потому, что это не он/она.
Прекрати! Выйди на улицу, открой глаза, оглянись, займись собой, изучай что-то, меняй то, что в тебе неправильно, неисправно, и откройся наконец чему-то новому!
На самом деле, расставание – это чертовски сложная вещь, и строго индивидуальная. Тут сложно придерживаться правил, слушать советы, сложно мыслить здраво и логически, отбросив все эмоции и чувства. Но знаете что? Постарайтесь! Подумайте о том, как мало времени отведено Вам на жизнь, и как Вы будете жалеть, встретив свою истинную судьбу, о том, что так много времени потратили зря.
Вот я, например, никогда не буду жалеть о том, что вышла замуж всего лишь в 21. Я бы вышла за него и в 15, хотя бы в мыслях своих, знай я тогда, что в 21 обрету свое счастье.
Так что соберитесь, вдохните полной грудью, и дай Вам Бог, чтобы такие проблемы в Вашей жизни не возникали впредь!
Любви всем, большой, горячей, всепоглощающей!

Наталья Микитенко-Концевая

nm-k

загрузка...